Stručnjaci za ishranu savjetuju da ukoliko želite uživati u slasnim američkim palačinkama, možete ih pripremiti na zdraviji način. Dovoljno je da koristite zdrave sastojke, poput ovsenih pahuljica, kokosovog ulja i drugih, kako biste ih učinili hranljivijim i kalorično manje opterećujućim. Na taj način možete uživati u slastici bez brige da ćete se ugojiti. U nastavku je recept koji će vas osvojiti svojim ukusom i jednostavnošću.
U blenderu sameljite ovsene pahuljice dok ne dobijete brašno. Zatim pomiješajte suve sastojke i dodajte ostale, pri čemu je bitno izgnječiti bananu. Kada dobijete kompaktnu smjesu, spremnu je za pečenje.
Na zagrijanom tiganju premažite malo kokosovog ulja, sipajte smjesu i pržite palačinke s obje strane. Nakon pečenja, možete ih poslužiti s džemom, crnom čokoladom ili proteinskim pudingom, čime ćete upotpuniti njihov ukus i dodati dodatnu hranljivu vrijednost. Uživajte u zdravoj i ukusnoj poslastici!
Izvor: ( aloonline.ba / ffmo.ba )
